träna och sola!

Jag ska strax ta mig ner mot stan, för att först träna och sen sola!
Det ska bli väldigt skönt det och så här tänkte jag träna den här veckan.

Mån: 60min step
Tis: 60min X-fit och 60min step
Ons: 45min step och 15min core
Tors: 45min step, 30min core och 30min powerstrike
Fre: Vila!
Lör: Aerobic eller spinning 60min och core 30min
Sön: Vila!

Eftersom att jag är ledig så kunde jag välja och vraka bland alla pass även de mitt på dagen :-)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback